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咖啡不能说的秘密!.下场真的太可怕了!!!!

来源: 互联网 编辑:佚名 发布:2016-01-22 11:07:53 相关标签:

虽然咖啡是不少上班族赖以提神的饮料,但咖啡中的咖啡油醇(cafestol)却会让我们的胆固醇升高!

其实人类只要每天摄取10mg的咖啡油醇(约600cc的咖啡),体内的胆固醇一个月内就会大大提高8~10%,而且增加的是坏胆固醇,而且咖啡油醇竟会让我们的肝脏"停止"分解胆固醇的功用,相当可怕。

而咖啡油醇的含量其实跟咖啡的煮法大大相关,由于浓缩咖啡不需用滤纸加以过滤,而滴漏式咖啡会使用滤纸,最关键的"滤纸"可去除掉致命的咖啡油醇。

只是一般咖啡店或是超商咖啡,都没有使用滤纸,对胆固醇的影响非常巨大。所以若长期喝,对身体会带来相当负面的影响!!

要是大家真想喝咖啡,又觉得咖啡店太贵,可以考虑买滤纸过滤咖啡,降低咖啡油醇造成的伤害。

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